目前分類:健康新知 (220)

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)前些日子的高鈉奶粉殺嬰事件大家應該都還記得吧?就是因為「鈉」攝取過量,且許多愛美的女性朋友可能不知道,「鈉」就是讓你晨起水腫的主要元兇之一;而醫學上的研究也指出,鈉的過量攝取,不僅容易造成腎臟的負擔及病變,也是心血管疾病的重要誘發因子。但在這些人盡皆知的事實背後,更令人恐懼的是,生活中「鈉」是無所不在的,它總是讓你防不勝防!

如果你以為「鈉」只是鹽巴,可就大錯特錯了;其實,天然食物中就含有鈉!就連蔬菜都含有鈉,而且很多食品都有鈉,舉凡泡麵、糕餅、麵包、餅乾等,都添加鈉,還有就是調味料,鈉含量更多,甚至許多食品添加劑中也含有鈉。日前就有媒體挑選6家人氣店家的泡麵送驗,結果發現,一碗的鈉含量皆逾成人每日鈉建議攝取量。

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新竹一名60多歲婦女平時不菸、不酒,愛運動,從未做過身體檢查,兒女孝順集資讓她去照胸部低劑量電腦斷層,在左側肺部發現0.8公分的小結節,進一步胸腔鏡手術發現,竟然是初期很難發現的肺腺癌,經肺葉切除以及淋巴結清除術後,已追蹤6年無復發。

新竹馬偕醫院胸腔外科主任陳百璽表示,肺癌之所以可怕,在於早期無特殊症狀,無法及早發現,一旦發現時,有7成到8成的患者已屬於無法手術的3B或4期,只能單純靠化學治療或者標靶藥物來控制疾病,結果至今仍無法令人滿意。以5年的存活率來說,約只有5%,且有年輕化趨勢,也有20-30歲年輕人罹患肺腺癌。

陳百璽說:「有家族史、長期抽菸者,40歲以上最好每2年做一次檢查。」基因和環境使得癌症年輕化,小於1公分以下的結節多半良性,通常都以3個月到半年來追蹤。

竹馬放射科醫師劉育朋指出,低劑量電腦斷層僅相當於3到5張X光片的輻射量,可以測到0.1公分的結節,對癌症早期發現很重要。

陳百璽指出,傳統的肺癌手術需要在胸壁上劃一個15到20公分的刀口,甚至需將肋骨切斷。現在胸腔內視鏡手術純熟,對於肺癌的診斷、摘除,及胸腔淋巴節的清除,皆可以經由內視鏡來完成,可大幅降低病患手術傷口的不適,有效減少感染的可能性及住院天數。

 

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臺南市衛生局指出,退化性關節炎是一種隨年齡逐漸增長而易生的關節疾病,人體就像一部機器,機器用久,零件會磨損會故障,人老了,關節也會因過度使用而老化,不過如果懂得保養,還可以延長使用期限。 

您是否在爬樓梯、跑步、走遠路時,覺得膝蓋酸痛?或是活動時膝蓋發出格格的聲音?或是關節彎曲伸展時不能完全伸直等問題?臺南市衛生局表示,這些症狀常常被忽視,因為這些症狀時好時壞,但這有可能是退化性關節炎最早期的症狀,尤其是年紀愈大,症狀會愈頻繁或愈明顯。

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過敏兒滿街跑!據報告顯示,臺灣嬰幼兒每3人就會有1人過敏。7歲的王小弟因為過敏,每次服藥治療,胃口就會受到影響,還伴隨著黑眼圈,容易倦怠等狀況,上小學後成績差,整天鼻塞昏昏沉沉,過敏症狀嚴重影響學習。經過四周中醫內科治療,鼻塞流鼻涕的症狀大幅減輕,胃口大開,體力變好,白天精神好,上課注意力集中,晚上鼻腔通暢一夜好眠。

 

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鼻過敏在中醫稱為「鼻鼽」。以兒童、青少年居多,患者經常頻繁的打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子癢、眼睛癢等症狀,嚴重的還會有疲倦、頭暈、注意力不集中、記憶力減退和因鼻塞造成晚上無法入睡,進而影響生活品質、工作效率。

鼻過敏的病因:

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(優活健康網記者陳詩婷/採訪報導)一位老太太每天都會服用各種關節保健品,但關節疼痛的問題還是存在,直到某日不小心跌倒骨折,被醫師診斷需替換人工關節,才忍不住問:「我不是吃了幾十年的葡萄糖胺保健品,怎麼還要動手術?」台北醫學大學骨科呂憲宗醫師表示,很多民眾都有這樣的錯誤認知,但其實葡萄糖胺並不用於補骨或補鈣,而是針對退化性關節炎在膝蓋軟骨的改善,特別是在初期關節發炎的患者作用比較大。

關節總是痠痛 就一定是退化性關節炎搞鬼?

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今年是暖冬,櫻花、李花提早報到,許多民眾趁周末假期出遊賞花,卻惹來一身癢。一名有異位性皮膚炎的國三男生,日前和家人到新北市新店賞櫻,因接觸櫻花花粉引發全身性過敏,皮膚癢得受不了,甚至抓到潰爛。

振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心主任力博宏指出,入冬後的過敏病患本來就多,花季開始後,過敏門診患者更增加約一至二成;通常過敏反應會表現在鼻子、喉嚨及眼睛,如流鼻水、打噴嚏或紅腫發癢,嚴重者恐誘發氣喘,非常危險。

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預防過敏 慎選飲食最重要 3歲前是關鍵

大陸冷氣團挾帶霾害汙染物襲台,空氣品質惡劣。金門彭小兒科彭彥士醫師指出,霾害懸浮微粒對於氣管尚未發育完善的幼兒而言,具有極高的致敏風險。鑑於台灣霾害漸趨嚴重,未來小兒過敏的機會恐持續攀升。很多父母以為,只要幫孩子戴口罩、或是砸大錢買空氣清淨機,就可預防寶寶過敏,彭彥士提醒,外在清潔固然重要,但更不能忽略飲食才是過敏預防關鍵!建議父母親務必把握3歲前關鍵期,透過飲食由內而外幫寶寶調整體質,避免日後一輩子受過敏所苦。

正確的飲食攝取可以提升寶寶自我的免疫力,避免外在過敏原誘發過敏體質。一旦過敏被誘發,就很難被根治, 接踵而來的症狀,從1歲前的異位性皮膚炎,到後來的氣喘、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎等,治療過程都是條漫漫長路,所以家長千萬不能掉以輕心。

透過飲食調整 可預防過敏 母乳最重要
彭彥士醫師建議,預防過敏必須持之以恆,即使寶寶現階段沒有過敏,但隨著年齡增長,接觸到的環境變多,之後才過敏的機會仍非常高,爸媽千萬不能太早掉以輕心,務必掌握3歲前的預防過敏關鍵期,為孩子將來一輩子的健康做好防護。

在預防過敏的對策上,彭彥士醫師指出飲食是很重要的一環,特別是母乳對於寶寶的益處更是眾所皆知,因為母乳中含有多種抗體,可增加寶寶的抵抗力。除此之外,幼兒腸道的滲透性較高,一般牛奶中的大分子蛋白質很容易通過腸道進入體內,誘發過敏,唯有同樣來自人體的母乳,分子最小,寶寶接受度最高,醫界一般建議媽媽要盡量哺育母乳。

1歲後選擇「部分水解蛋白配方」銜接母奶 為寶寶調整體質!
寶寶1歲之後,彭彥士醫師建議採「部分水解蛋白配方」銜接母奶。如上述提到,因為寶寶的腸道尚未發育完全,「部分水解蛋白配方」透過水解技術切斷蛋白質中的誘發分子, 將容易引起刺激的大分子蛋白質分解成小分子,水解後的小分子蛋白質可培養幼兒的口服耐受性,進而提升體內保護力,由內而外強健好體質,從小打好底子。
再次提醒家長,要讓寶寶遠離過敏威脅,單靠改善外在環境是不夠的,務必把握3歲前關鍵期,出生後盡量喝母奶,一歲後以「部分水解蛋白配方」銜接,透過飲食由內調整好寶寶體質!
**寶寶若有潛在過敏風險,有過敏家族史,建議尋求兒科醫師飲食建議**

 

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什麼!台灣第一型糖尿病患發生酮酸中毒比例竟高達65%,比對岸中國大陸的41.7%還要高出五成多!酮酸中毒症屬於高血糖併發症狀,好發於血糖值高於250mg/dL以上的糖尿病患者,醫師指出,尤其是胰島素缺乏的糖尿病患,更要小心酮酸中毒發生的危險。

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營養師趙函穎表示,冬天氣溫低,心血管疾病患者及老年人容易因氣溫下降,引起血管收縮、血壓上升,導致心肌梗塞及中風,呼籲民眾應堅持飲食三少一多原則,同時以豆製品取代肉類,避免吃太補、高熱量的食物,以免釀成無法挽回的後果。

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    要注意壓力 •  

精神上、心理上的壓力也是氣喘發作的導火線之一。雖然氣喘發作的直接原因來自於塵蟎等過敏原,但處在壓力下,也會使氣喘更容易發作。臨床上有不少病患在發作前出現焦躁不安,或是正處在壓力之下的情形,另外,也有病患雖然沒有意識到壓力累積,但過度勉強卻使得自己的氣喘發作。

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皮膚過敏怎麼辦是最常見的皮膚問題狀況之一,輕則微微泛紅,重則瘙癢疼痛,影響美觀不說(美白保濕),更難忍受的是皮膚過敏時那又癢又疼的還不能去抓的痛苦。皮膚過敏怎麼辦?過敏原因分為很多種,只有對症下藥,才能改善和治癒,大家切不可盲目亂擦藥。

  皮膚過敏症

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衛福部日前核准治療糖尿病新藥上市,是肥胖或有高血壓糖友的新選擇,研究顯示服藥後,每日自尿液排出70公克葡萄糖相當於280大卡熱量。

一名50歲廚師罹患糖尿病多年,雖然經常運動、少喝酒、定時服藥回診,但因必須經常試菜、嚐味道,血糖難控制,體重降不下來,身高165公分,體重卻近80公斤,直到服用新藥後,才控制病情,也不再繼續發福。

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彭賢禮皮膚科診所 彭賢禮 院長表示,蕁麻疹是一種常見的皮膚過敏,身上會出現搔癢性的浮腫紅疹,疹子大多在數小時內消失,但是新的疹子又不斷的在其他部位出現,整個病程通常在二至三週會痊癒,如果持續發作達六週以上的,就叫做慢性蕁麻疹,一般而言,急性蕁麻疹常因藥物或食物過敏所引起,慢性蕁麻疹則可能和一些慢性感染有關。
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慢性蕁麻疹是一種囉嗦又常找不到病因的疾病,患者常不定時地在身上、臉上或四肢發出一塊塊紅腫且很癢的皮疹塊,常常越抓越癢,越抓越腫。發作次數從每天數次到數天一次不等。


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過敏性的蕁麻疹很難根治,在西醫上的處理方式,以遠離過敏原為最主要的方法,嚴重者則會搭配抗組織胺藥物、或以打針方式處理,不過長期下來,很多患者發現容易復發、很難根治。於是許多人選擇中醫來改善治療,開業診所賴清旭醫師表示,中醫主要治療方式會根據患者不同體質、狀況來做診斷,一般療程2~3個月後便可根治,不再復發。

賴清旭中醫師表示,引發過敏性蕁麻疹的過敏原前三名分別為塵蟎、蟑螂與黴菌,這些都是無法避開的過敏原,因此這類蕁麻疹患者經常復發,身子一癢起來,都令人心煩氣躁,中醫上認為蕁麻疹的病因以風邪為主,而疾病反覆發作使身體虛弱,所以在治療上多以驅風藥為主,像是蒲公英、黃耆、金銀花、白朮等,且因科學中藥成效有限,所以治療上大多水煎藥來治療。

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談完禽流感,藍志堅接著談到今年四月在墨西哥首先發現,與禽流感病毒、豬流感病毒和人流感病毒關係匪淺的新型流感。他進一步說明,今春至今,造成人類恐慌的 H1N1 流感,是家畜家禽的流感病毒在豬隻身上經過重組,而後產生的新型流感病毒。由於人類對這種病毒沒有抗體,加上豬隻的生理和遺傳與人類較相似,所以很容易傳給人類,再透過飛沫接觸,造成人與人之間持續傳染。

至於新型流感為何命名為 H1N1 呢?

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H1N1流感是家畜家禽的流感病毒在豬隻身上經過重組,而後產生的新型流感病毒。其「人傳人」途徑,不外飛沫傳染和接觸傳染,病毒傳染高峰是發病前一天及發病後七天。

俗稱的「感冒」通常分成兩種。針對流感主題,感染專科醫師藍志堅首先提到人類的感冒類型:

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一分鐘快速掌握:禽流感關鍵QA
 
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