目前分類:健康新知 (220)
- Feb 18 Wed 2015 09:42
台灣高齡對策 慢國際20年
- Feb 17 Tue 2015 17:39
鈉攝取過量竟然會導致這些病變!
(健康醫療網/記者林怡亭報導)前些日子的高鈉奶粉殺嬰事件大家應該都還記得吧?就是因為「鈉」攝取過量,且許多愛美的女性朋友可能不知道,「鈉」就是讓你晨起水腫的主要元兇之一;而醫學上的研究也指出,鈉的過量攝取,不僅容易造成腎臟的負擔及病變,也是心血管疾病的重要誘發因子。但在這些人盡皆知的事實背後,更令人恐懼的是,生活中「鈉」是無所不在的,它總是讓你防不勝防!
如果你以為「鈉」只是鹽巴,可就大錯特錯了;其實,天然食物中就含有鈉!就連蔬菜都含有鈉,而且很多食品都有鈉,舉凡泡麵、糕餅、麵包、餅乾等,都添加鈉,還有就是調味料,鈉含量更多,甚至許多食品添加劑中也含有鈉。日前就有媒體挑選6家人氣店家的泡麵送驗,結果發現,一碗的鈉含量皆逾成人每日鈉建議攝取量。
- Feb 16 Mon 2015 09:35
0.8公分肺部小結節 竟是肺腺癌
新竹一名60多歲婦女平時不菸、不酒,愛運動,從未做過身體檢查,兒女孝順集資讓她去照胸部低劑量電腦斷層,在左側肺部發現0.8公分的小結節,進一步胸腔鏡手術發現,竟然是初期很難發現的肺腺癌,經肺葉切除以及淋巴結清除術後,已追蹤6年無復發。
新竹馬偕醫院胸腔外科主任陳百璽表示,肺癌之所以可怕,在於早期無特殊症狀,無法及早發現,一旦發現時,有7成到8成的患者已屬於無法手術的3B或4期,只能單純靠化學治療或者標靶藥物來控制疾病,結果至今仍無法令人滿意。以5年的存活率來說,約只有5%,且有年輕化趨勢,也有20-30歲年輕人罹患肺腺癌。
陳百璽說:「有家族史、長期抽菸者,40歲以上最好每2年做一次檢查。」基因和環境使得癌症年輕化,小於1公分以下的結節多半良性,通常都以3個月到半年來追蹤。
竹馬放射科醫師劉育朋指出,低劑量電腦斷層僅相當於3到5張X光片的輻射量,可以測到0.1公分的結節,對癌症早期發現很重要。
陳百璽指出,傳統的肺癌手術需要在胸壁上劃一個15到20公分的刀口,甚至需將肋骨切斷。現在胸腔內視鏡手術純熟,對於肺癌的診斷、摘除,及胸腔淋巴節的清除,皆可以經由內視鏡來完成,可大幅降低病患手術傷口的不適,有效減少感染的可能性及住院天數。
- Feb 13 Fri 2015 16:36
中年男人開始膝痠痛 小心罹患退化性關節炎
臺南市衛生局指出,退化性關節炎是一種隨年齡逐漸增長而易生的關節疾病,人體就像一部機器,機器用久,零件會磨損會故障,人老了,關節也會因過度使用而老化,不過如果懂得保養,還可以延長使用期限。
您是否在爬樓梯、跑步、走遠路時,覺得膝蓋酸痛?或是活動時膝蓋發出格格的聲音?或是關節彎曲伸展時不能完全伸直等問題?臺南市衛生局表示,這些症狀常常被忽視,因為這些症狀時好時壞,但這有可能是退化性關節炎最早期的症狀,尤其是年紀愈大,症狀會愈頻繁或愈明顯。
- Feb 12 Thu 2015 10:02
鼻過敏干擾學習 中醫調養來改善
過敏兒滿街跑!據報告顯示,臺灣嬰幼兒每3人就會有1人過敏。7歲的王小弟因為過敏,每次服藥治療,胃口就會受到影響,還伴隨著黑眼圈,容易倦怠等狀況,上小學後成績差,整天鼻塞昏昏沉沉,過敏症狀嚴重影響學習。經過四周中醫內科治療,鼻塞流鼻涕的症狀大幅減輕,胃口大開,體力變好,白天精神好,上課注意力集中,晚上鼻腔通暢一夜好眠。
- Feb 11 Wed 2015 10:05
護理措施做得好,鼻子過敏沒煩惱
鼻過敏在中醫稱為「鼻鼽」。以兒童、青少年居多,患者經常頻繁的打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子癢、眼睛癢等症狀,嚴重的還會有疲倦、頭暈、注意力不集中、記憶力減退和因鼻塞造成晚上無法入睡,進而影響生活品質、工作效率。
鼻過敏的病因:
- Feb 10 Tue 2015 10:47
葡萄糖胺顧骨頭?醫:錯!應是幫助膝蓋軟骨增生
(優活健康網記者陳詩婷/採訪報導)一位老太太每天都會服用各種關節保健品,但關節疼痛的問題還是存在,直到某日不小心跌倒骨折,被醫師診斷需替換人工關節,才忍不住問:「我不是吃了幾十年的葡萄糖胺保健品,怎麼還要動手術?」台北醫學大學骨科呂憲宗醫師表示,很多民眾都有這樣的錯誤認知,但其實葡萄糖胺並不用於補骨或補鈣,而是針對退化性關節炎在膝蓋軟骨的改善,特別是在初期關節發炎的患者作用比較大。
關節總是痠痛 就一定是退化性關節炎搞鬼?
- Feb 09 Mon 2015 10:31
花季也是過敏季 花粉上身體無完膚
今年是暖冬,櫻花、李花提早報到,許多民眾趁周末假期出遊賞花,卻惹來一身癢。一名有異位性皮膚炎的國三男生,日前和家人到新北市新店賞櫻,因接觸櫻花花粉引發全身性過敏,皮膚癢得受不了,甚至抓到潰爛。
振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心主任力博宏指出,入冬後的過敏病患本來就多,花季開始後,過敏門診患者更增加約一至二成;通常過敏反應會表現在鼻子、喉嚨及眼睛,如流鼻水、打噴嚏或紅腫發癢,嚴重者恐誘發氣喘,非常危險。
- Feb 06 Fri 2015 10:27
霾害越演越烈 醫師警告:小兒過敏恐攀高
預防過敏 慎選飲食最重要 3歲前是關鍵
大陸冷氣團挾帶霾害汙染物襲台,空氣品質惡劣。金門彭小兒科彭彥士醫師指出,霾害懸浮微粒對於氣管尚未發育完善的幼兒而言,具有極高的致敏風險。鑑於台灣霾害漸趨嚴重,未來小兒過敏的機會恐持續攀升。很多父母以為,只要幫孩子戴口罩、或是砸大錢買空氣清淨機,就可預防寶寶過敏,彭彥士提醒,外在清潔固然重要,但更不能忽略飲食才是過敏預防關鍵!建議父母親務必把握3歲前關鍵期,透過飲食由內而外幫寶寶調整體質,避免日後一輩子受過敏所苦。
正確的飲食攝取可以提升寶寶自我的免疫力,避免外在過敏原誘發過敏體質。一旦過敏被誘發,就很難被根治, 接踵而來的症狀,從1歲前的異位性皮膚炎,到後來的氣喘、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎等,治療過程都是條漫漫長路,所以家長千萬不能掉以輕心。
透過飲食調整 可預防過敏 母乳最重要
彭彥士醫師建議,預防過敏必須持之以恆,即使寶寶現階段沒有過敏,但隨著年齡增長,接觸到的環境變多,之後才過敏的機會仍非常高,爸媽千萬不能太早掉以輕心,務必掌握3歲前的預防過敏關鍵期,為孩子將來一輩子的健康做好防護。
在預防過敏的對策上,彭彥士醫師指出飲食是很重要的一環,特別是母乳對於寶寶的益處更是眾所皆知,因為母乳中含有多種抗體,可增加寶寶的抵抗力。除此之外,幼兒腸道的滲透性較高,一般牛奶中的大分子蛋白質很容易通過腸道進入體內,誘發過敏,唯有同樣來自人體的母乳,分子最小,寶寶接受度最高,醫界一般建議媽媽要盡量哺育母乳。
1歲後選擇「部分水解蛋白配方」銜接母奶 為寶寶調整體質!
寶寶1歲之後,彭彥士醫師建議採「部分水解蛋白配方」銜接母奶。如上述提到,因為寶寶的腸道尚未發育完全,「部分水解蛋白配方」透過水解技術切斷蛋白質中的誘發分子, 將容易引起刺激的大分子蛋白質分解成小分子,水解後的小分子蛋白質可培養幼兒的口服耐受性,進而提升體內保護力,由內而外強健好體質,從小打好底子。
再次提醒家長,要讓寶寶遠離過敏威脅,單靠改善外在環境是不夠的,務必把握3歲前關鍵期,出生後盡量喝母奶,一歲後以「部分水解蛋白配方」銜接,透過飲食由內調整好寶寶體質!
**寶寶若有潛在過敏風險,有過敏家族史,建議尋求兒科醫師飲食建議**
- Feb 05 Thu 2015 10:24
台灣高達65%第I型糖尿病患 曾併發酮酸中毒
什麼!台灣第一型糖尿病患發生酮酸中毒比例竟高達65%,比對岸中國大陸的41.7%還要高出五成多!酮酸中毒症屬於高血糖併發症狀,好發於血糖值高於250mg/dL以上的糖尿病患者,醫師指出,尤其是胰島素缺乏的糖尿病患,更要小心酮酸中毒發生的危險。
- Feb 04 Wed 2015 10:21
飲食5原則 讓心血管放輕鬆
營養師趙函穎表示,冬天氣溫低,心血管疾病患者及老年人容易因氣溫下降,引起血管收縮、血壓上升,導致心肌梗塞及中風,呼籲民眾應堅持飲食三少一多原則,同時以豆製品取代肉類,避免吃太補、高熱量的食物,以免釀成無法挽回的後果。
- Feb 03 Tue 2015 09:45
壓力也是使氣喘惡化的原因之一
- Feb 02 Mon 2015 09:16
皮膚過敏怎麼辦 7招數給予十足呵護
- Jan 30 Fri 2015 09:12
糖尿病新藥 解尿排糖控制體重
衛福部日前核准治療糖尿病新藥上市,是肥胖或有高血壓糖友的新選擇,研究顯示服藥後,每日自尿液排出70公克葡萄糖相當於280大卡熱量。
一名50歲廚師罹患糖尿病多年,雖然經常運動、少喝酒、定時服藥回診,但因必須經常試菜、嚐味道,血糖難控制,體重降不下來,身高165公分,體重卻近80公斤,直到服用新藥後,才控制病情,也不再繼續發福。
- Jan 29 Thu 2015 11:54
蕁麻疹會因食物引起
- Jan 28 Wed 2015 11:14
慢性蕁麻疹須知
- Jan 27 Tue 2015 11:02
不再癢到爆 中醫可以治癒蕁麻疹
過敏性的蕁麻疹很難根治,在西醫上的處理方式,以遠離過敏原為最主要的方法,嚴重者則會搭配抗組織胺藥物、或以打針方式處理,不過長期下來,很多患者發現容易復發、很難根治。於是許多人選擇中醫來改善治療,開業診所賴清旭醫師表示,中醫主要治療方式會根據患者不同體質、狀況來做診斷,一般療程2~3個月後便可根治,不再復發。
賴清旭中醫師表示,引發過敏性蕁麻疹的過敏原前三名分別為塵蟎、蟑螂與黴菌,這些都是無法避開的過敏原,因此這類蕁麻疹患者經常復發,身子一癢起來,都令人心煩氣躁,中醫上認為蕁麻疹的病因以風邪為主,而疾病反覆發作使身體虛弱,所以在治療上多以驅風藥為主,像是蒲公英、黃耆、金銀花、白朮等,且因科學中藥成效有限,所以治療上大多水煎藥來治療。
- Jan 26 Mon 2015 10:49
戰雲瀰漫話防疫 禽流感與H1N1(下)
談完禽流感,藍志堅接著談到今年四月在墨西哥首先發現,與禽流感病毒、豬流感病毒和人流感病毒關係匪淺的新型流感。他進一步說明,今春至今,造成人類恐慌的 H1N1 流感,是家畜家禽的流感病毒在豬隻身上經過重組,而後產生的新型流感病毒。由於人類對這種病毒沒有抗體,加上豬隻的生理和遺傳與人類較相似,所以很容易傳給人類,再透過飛沫接觸,造成人與人之間持續傳染。
至於新型流感為何命名為 H1N1 呢?
- Jan 23 Fri 2015 10:56
戰雲瀰漫話防疫 禽流感與H1N1(上)
H1N1流感是家畜家禽的流感病毒在豬隻身上經過重組,而後產生的新型流感病毒。其「人傳人」途徑,不外飛沫傳染和接觸傳染,病毒傳染高峰是發病前一天及發病後七天。
俗稱的「感冒」通常分成兩種。針對流感主題,感染專科醫師藍志堅首先提到人類的感冒類型:
- Jan 22 Thu 2015 10:36
一分鐘快速掌握:禽流感關鍵QA