預防過敏 慎選飲食最重要 3歲前是關鍵
大陸冷氣團挾帶霾害汙染物襲台，空氣品質惡劣。金門彭小兒科彭彥士醫師指出，霾害懸浮微粒對於氣管尚未發育完善的幼兒而言，具有極高的致敏風險。鑑於台灣霾害漸趨嚴重，未來小兒過敏的機會恐持續攀升。很多父母以為，只要幫孩子戴口罩、或是砸大錢買空氣清淨機，就可預防寶寶過敏，彭彥士提醒，外在清潔固然重要，但更不能忽略飲食才是過敏預防關鍵！建議父母親務必把握3歲前關鍵期，透過飲食由內而外幫寶寶調整體質，避免日後一輩子受過敏所苦。
正確的飲食攝取可以提升寶寶自我的免疫力，避免外在過敏原誘發過敏體質。一旦過敏被誘發，就很難被根治, 接踵而來的症狀，從1歲前的異位性皮膚炎，到後來的氣喘、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎等，治療過程都是條漫漫長路，所以家長千萬不能掉以輕心。
透過飲食調整 可預防過敏 母乳最重要
彭彥士醫師建議，預防過敏必須持之以恆，即使寶寶現階段沒有過敏，但隨著年齡增長，接觸到的環境變多，之後才過敏的機會仍非常高，爸媽千萬不能太早掉以輕心，務必掌握3歲前的預防過敏關鍵期，為孩子將來一輩子的健康做好防護。
在預防過敏的對策上，彭彥士醫師指出飲食是很重要的一環，特別是母乳對於寶寶的益處更是眾所皆知，因為母乳中含有多種抗體，可增加寶寶的抵抗力。除此之外，幼兒腸道的滲透性較高，一般牛奶中的大分子蛋白質很容易通過腸道進入體內，誘發過敏，唯有同樣來自人體的母乳，分子最小，寶寶接受度最高，醫界一般建議媽媽要盡量哺育母乳。
1歲後選擇「部分水解蛋白配方」銜接母奶 為寶寶調整體質！
寶寶1歲之後，彭彥士醫師建議採「部分水解蛋白配方」銜接母奶。如上述提到，因為寶寶的腸道尚未發育完全，「部分水解蛋白配方」透過水解技術切斷蛋白質中的誘發分子， 將容易引起刺激的大分子蛋白質分解成小分子，水解後的小分子蛋白質可培養幼兒的口服耐受性，進而提升體內保護力，由內而外強健好體質，從小打好底子。
再次提醒家長，要讓寶寶遠離過敏威脅，單靠改善外在環境是不夠的，務必把握3歲前關鍵期，出生後盡量喝母奶，一歲後以「部分水解蛋白配方」銜接，透過飲食由內調整好寶寶體質！
**寶寶若有潛在過敏風險，有過敏家族史，建議尋求兒科醫師飲食建議**
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