Dr.Hsu-益生菌的專家-尋找沒有傷害的生命之藥

尖峰呼氣流速計簡稱峰速計，是一種居家式用來測量肺功能的簡單儀器，然而它就像血壓計一樣，可以隨時隨地的自我測量。峰速計主要是用來測量尖峰呼氣流速，然而所測出的峰速值可反應出呼吸道阻塞的程度，在氣喘症狀惡化之前，透過峰速計的數值，可先得知肺功能已先下降，在及時使用適當的藥物，可以使病情不會惡化。

益生菌與免疫系統

    微生物與人體免疫系統間的互動關係最為密切，因此微生物最能改變人體的免疫系統。益生菌的定義是對人體健康有幫助的微生物，包括細菌(如乳酸菌、酵母菌)、藥用真菌(牛樟芝、北蟲草)。益生菌與一般化學藥物不同，它是有生命的，因此我們稱之為living drug。根據研究益生菌能夠有效刺激免疫系統產生干擾素₁₄，直接改變人體免疫能力。

免疫力是人體對抗疾病的能力，對健康而言它就像是兩面刃的利劍，太過與不及都會對健康造成傷害。免疫力低下當然會導致常常發生各種感染性疾病，像是呼吸道、腸胃道、泌尿道等感染，甚至像是癌症，都是免疫系統不足所引起的。然而，免疫力過於亢進也會引起疾病，像是過敏或是自體免疫的疾病。

    坊間保健品一味的訴求增強免疫力，殊不知每個人因為基因背景的不同、生理的狀態不同，或是病程狀態的不同，會對於保健品有不同的反應。因此保健品不能亂吃亂補，一定要針對每個人的體質與生理狀況，量身訂作最適合的保健品，才能真正對健康有幫助。

作者：許清祥博士

主要可分為以下兩方面

1.懷孕使得過敏變的更嚴重

由於婦女在懷孕期間，免疫系統會產生變化，根據統計，有1/3的婦女在懷孕期間，過敏情況會加重，甚至從來不曾發生過過敏現象的人，會在懷孕期間發生第一次的過敏現象。
再加上懷孕前16周，必須避免任何的藥物治療，使得有過敏症的孕婦之病情較難控制。

2.誘發胎兒形成過敏體質

在母親的體內，寶寶會透過母體的血液接觸到過敏原，如果"長期"接觸到"大量"的過敏原，容易誘發寶寶的過敏體質。
母體會由腸胃道與呼吸道攝入過敏原，同時透過血液傳給胎兒，因此，有過敏體質的媽媽必須先知道自己的過敏原，對於食物過敏原，應該避免食用。

遠離三大類易導致過敏的因子

1.食物類：一般易引起過敏的食物包括：牛奶、乳酪、蛋、帶殼海鮮、堅果類、花生、柑橘及漿果類。
2.酒類
3.其他類：懷孕後的第7週開始，應避免接觸空氣中的致病因素(包括塵蹣、花粉、黴菌、寵物毛屑與二手煙)

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