Dr.Hsu-益生菌的專家-尋找沒有傷害的生命之藥

一、課程主題：代謝性疾病II
二、邀請講師：呂春美博士 (光晟中醫診所)
三、課程日期：106年 06 月 05日(星期一)
四、上課時間：PM12:30-13:30
五、課程地點：5樓會議室
六、課程大綱：

不可忽視的健康議題

代謝症候群是指一群合併血壓、血糖、血脂異常，以及肥胖的臨床綜合表徵。
它可能造成以下幾種併發症:高尿酸血症、痛風、高血壓、血栓、發炎反應
就是會增加心肌梗塞與腦中風的風險，罹患糖尿病機會上升
其實新陳代謝症候群的發生，與現代人生活型態不正常因素有關
包括不正確的飲食、缺乏規律運動、異常肥胖

代謝症候群5指標
(1)肥胖（腰圍/BMI）
   男性腰圍超過 90 cm、女性腰圍超過 80 cm或BMI＞24Kg/m²

(2)高密度脂蛋白膽固醇濃度(HDL-C)
   男性< 40mg/dl、女性< 50mg/dl
      
(3)三酸甘油酯濃度(TG)：≧150 mg/dl
(4)血壓：收縮壓≧130 mmHg、舒張壓≧85 mmHg
(5)空腹血糖濃度：≧100 mg/dl

當有三項（含）以上數值超過標準即判定為代謝症候群患者

如何改善代謝症候群
•如果已經有了代謝症候群的危險因子，不必感到恐慌。
•盡早諮詢醫師意見，評估需以改變生活型態來改善，還是需要以藥物控制
•每日提醒自己實踐健康生活